Est-ce que nos sensations physiques influent sur nos émotions ? C'est la question que je me suis posée ce matin à mon réveil. Je ne savais pas si j'étais réellement en colère, ou si c'était ma mâchoire serrée, mes trapèzes tendus et ma gorge nouée qui me donnaient cette impression. Et si nos signaux corporels influencent notre état émotionnel, ne pourrait-on pas les utiliser pour agir sur notre motivation, notre bien-être et notre productivité ? J'ai commencé à écrire cet art